小雪節(jié)氣到，一份養(yǎng)生小貼士請查收（附防感冒攻略）
來源：好上學 ??時間：2023-07-22
高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學整理了小雪節(jié)氣到，一份養(yǎng)生小貼士請查收（附防感冒攻略）相關信息，供考生參考，一起來看一下吧
小雪節(jié)氣養(yǎng)生小貼士防寒養(yǎng)生
今天22時59分，小雪節(jié)氣。天氣寒冷，降水形式由雨變雪，但“地寒未甚”，雪量不大，故稱小雪。北方供暖季，長期在暖氣房會出現(xiàn)口干舌燥、咳嗽、頭暈等，需預防“暖氣病”。小雪時節(jié)，應加強保暖、多曬太陽、增強鍛煉、避免冷水洗臉等。課外輔導網小編提醒各位同學家長，一份養(yǎng)生小貼士請查收，注意防寒保暖！
我國古代將小雪分為三候：“一候虹藏不見；二候天氣上升地氣下降；三候閉塞而成冬?！?
初候，虹藏不見。季春陽勝陰，故虹見；孟冬陰勝陽，故藏而不見?！抖Y記注》曰：陰陽氣交而為虹，此時陰陽極乎辨，故虹伏。虹非有質而曰藏，亦言其氣之下伏耳。
二候，天氣上升。地氣下降。
三候，閉塞而成冬。陽氣下藏地中，陰氣閉固而成冬。天地變而各正其位，不交則不通，不通則閉塞，而時之所以為冬也。
簡單說來，陰陽交才有虹，此時陰盛陽伏，雨水都凝成陰雪了，虹藏而不見；天空中的陽氣上升，地中的陰氣下降，導致天地不通，陰陽不交，所以萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。
小雪過后，便進入真正意義上的冬季，此時應早睡晚起，不要熬夜，氣溫驟降，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。白天室內要注意開窗通風，夜晚入睡前最好用熱水泡腳，并*足底的涌泉穴。
天漸寒，雪漸盛，冬天的感覺愈來愈烈，在感冒肆虐的季節(jié)，鼻塞流涕、頭昏腦脹，首先倒下的總是你，身邊的同事、親友都安然無恙？別急，來學習下有哪些措施可以幫助有效預防感冒，平穩(wěn)度過冬季這個感冒易發(fā)季！預防感冒，你知道該咋做嗎？
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我國古代將小雪分為三候：“一候虹藏不見；二候天氣上升地氣下降；三候閉塞而成冬?！?
初候，虹藏不見。季春陽勝陰，故虹見；孟冬陰勝陽，故藏而不見?！抖Y記注》曰：陰陽氣交而為虹，此時陰陽極乎辨，故虹伏。虹非有質而曰藏，亦言其氣之下伏耳。
二候，天氣上升。地氣下降。
三候，閉塞而成冬。陽氣下藏地中，陰氣閉固而成冬。天地變而各正其位，不交則不通，不通則閉塞，而時之所以為冬也。
簡單說來，陰陽交才有虹，此時陰盛陽伏，雨水都凝成陰雪了，虹藏而不見；天空中的陽氣上升，地中的陰氣下降，導致天地不通，陰陽不交，所以萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。
小雪過后，便進入真正意義上的冬季，此時應早睡晚起，不要熬夜，氣溫驟降，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。白天室內要注意開窗通風，夜晚入睡前最好用熱水泡腳，并*足底的涌泉穴。
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