小學(xué)初中寒假作息時(shí)間科學(xué)安排

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了小學(xué)初中寒假作息時(shí)間科學(xué)安排相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧

寒假，學(xué)生們盼望的日子。怎么過(guò)，也許老師、家長(zhǎng)，學(xué)生各自都有盤(pán)算。合理安排、有效利用，使寒假充滿輕松、快樂(lè)的陽(yáng)光，科學(xué)地計(jì)劃寒假的日子，滿足各階段學(xué)生身、心、智的需要是我們共同的心愿。 ? 小學(xué)寒假作息時(shí)間表 8：00 ?起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理） 8：30—9：00 吃早飯 9：00—10：00 ?寫(xiě)寒假作業(yè) 10：00—11：00 ?自由活動(dòng)（到外面活動(dòng)或者看電視等） 11：00—12：00 ?練字或讀書(shū) 12：00—12：30 ?吃午飯 12：30—13：30 ?休息（不休息就自由活動(dòng)） 13：30—15：00 ?看書(shū)或練字（過(guò)年期間有活動(dòng)就參加活動(dòng)） 15：00—16：00 ?寫(xiě)寒假作業(yè)（包括媽媽布置的家庭作業(yè)） 16：00—18：00 ?自由活動(dòng)（可以跳繩等活動(dòng)） 18：00—18：30 ?吃晚飯 18：30—20：00 ?自由活動(dòng)（包括洗漱、看電視或玩游戲） 20：00—20：30 ?看書(shū) 20：30 睡覺(jué) ? 初中寒假作息時(shí)間表 7：30 ?起床、洗漱 8：00—8：30 吃早飯 8：30—9：30 ?讀書(shū)（找經(jīng)典文章有感情的大聲朗讀） 9：30—11：00 寒假作業(yè) 11：00—12：00 自由活動(dòng) 12：00—14：00 午飯、午休 14：00—16：00 ?自由活動(dòng)（游戲、畫(huà)畫(huà)、手工或戶外運(yùn)動(dòng)） 16：00—17：00 ?看課外書(shū) 17：00—18：00 ?休息（聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，短暫上會(huì)網(wǎng)） 18：00—18：30 ?晚飯 18：30—20：30 ?自由活動(dòng)（上網(wǎng)或看電視） 20：30—21：10 ?洗漱、睡覺(jué) 課外閱讀推薦

?

以上就是好上學(xué)為大家?guī)?lái)的小學(xué)初中寒假作息時(shí)間科學(xué)安排，希望能幫助到廣大考生！

標(biāo)簽：小學(xué)初中寒假作息時(shí)間科學(xué)安排??